ปลาทับทิมนึ่งเห็ด เต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารและเต็มไปด้วยความอร่อย เหมาะสำหรับคนที่อยากจะลดความอ้วน สำหรับคนที่ชื่นชอบทานปลาทับทิมอยู่แล้ว เมนูที่เราสามารถทานเพื่อสุขภาพก็ได้จะลงมือทำอาหารทั้งทีเรื่องของวัตถุดิบเราก็ควรที่จะทำให้มัน พร้อม ครบทุกอย่าง เพื่อความอร่อยและเพื่อการที่เราจะได้ไม่มีปัญหาตามมาทีหลังในช่วงระยะเวลาที่แล้วกำลังทานอาหาร
Broccoli Revolution ร้านอาหารมังสวิรัติ ที่นาเสนอทางเลือกในการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ โดยที่เน้นพืชผัก ผลไม้และธัญพืชต่างๆ ที่ไม่ผ่านการขัดสี ไม่ผ่านการแปรรูป ปลอดสารและออแกนิค ควบคู่ไปกับการกินอาหารแบบวีแกน ซึ่งเป็นอาหารที่ไม่มีส่วนผสมที่มาจากสัตว์ เมนูที่เสิร์ฟมีความหลากหลายทั้งจากฝั่งเอเชียและฝั่งยุโรป ตะวันตก พร้อมกันนี้ทางร้านยังมีน้ำผักผลไม้
เมนูเพื่อสุขภาพกันเป็นอาหารคลีนช่วยสร้างกล้ามเนื้อ มีโปรตีนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้เกือบ 100% นั่นก็คือ ไข่ขาวม้วน เมนูไข่ง่าย ๆ ที่มีประโยชน์มาก ใครอยากลดน้ำหนักเมนูนี้ช่วยได้ เพราะไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่น้ำตาล เหมาะกับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงระบบประสาทและการทำงานของสมอง แม้สีจะไม่สวยเหมือนเอาไข่ทั้งฟองมาทำแต่แคลอรีต่ำเหมาะกับคนอยากหุ่นเพรียว
เมนูพล่าทูน่า เนื้อปลาทูน่า ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบในการทำอาหาร เพื่อสุขภาพชั้นดีที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายไปแทบทุกทีทั่วโลก โดยในปัจจุบัน นั้น เรามักจะเห็นได้ว่ามีเมนูมากมายที่ถูกรังสรรค์ขึ้นมาด้วยการใช้เนื้อปลาทูน่าเป็นวัตถุดิบหลัก ในเมนูโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเมนูอาหารคลีนและเมนูอาหารลดน้ำหนักที่มักจะเห็นว่ามีการแนะนำสูตรต่างๆ อยู่มากมาย
สำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพหรืออาหารคลีนแล้ว “โปเกมโบวล์ ” หรือข้าวหน้าปลาดิบฮาวาย คงจะเป็นชื่อเมนูอาหารที่คุ้นหูกันดีอยู่แล้ว และหนึ่งในร้านโปเกโบวล์ที่กำลังเป็นที่นิยมตอนนี้คงหนีไม่พ้นร้าน “เหลือใจ” โปเกโบวล์ที่มีรสชาติถูกปากคนไทยและให้บรรยากาศอบอุ่นเหมือนทานข้าวที่บ้าน ทางร้านใส่ใจดีมากทั้งเรื่องรสชาติ คุณภาพของวัตถุดิบ
อาหารถือว่าเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกายเรา การเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นเรื่องที่เราควรใส่ใจอย่างยิ่งเลยค่ะ เพราะอาหารทุกอย่างที่เรารับประทานนั้นส่งผลต่อร่างกายเราเสมอ อีกทั้งการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเวลานาน ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อีกด้วยและสำหรับท่านไหนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่หรือท่านไหนที่กำลังทานอาหารคีโตอยู่
แกงส้มเป็นอาหารอีกหนึ่งอย่างที่ได้รับความนิยมไม่ว่าจะเป็นคนภาคไหนก็ตาม มีส่วนประกอบของผักนานาชนิด มีเนื้อสัตว์ ที่ช่วยให้รสสัมผัสลงตัวหรือถ้าจะให้ได้ประโยชน์ที่มากขึ้น ลองเปลี่ยนมาใช้เนื้อปลาทูน่าแทนเนื้อสัตว์ เพราะให้โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย แกงส้ม อาหารไทยรสเปรี้ยวนำ เผ็ดตาม อีกหนึ่งเมนูแกงไทยไม่ใส่กะทิ แต่เต็มไปด้วยผักเพื่อสุขภาพและโปรตีนจากเนื้อสัตว์
สายรักสุขภาพมารวมกันตรงนี้ ปักหมุดให้แล้วห้ามพลาดกับร้านอาหารเพื่อสุขภาพ แต่รสชาติบอกเลยว่าไม่ธรรมดา เปิดให้มาลิ้มลองความอร่อยแล้วในย่านเมืองกรุงที่ร้านสุข สาทร อร่อยแบบสุขภาพดี ในราคามิตรภาพ แรงบันดาลใจหลักของร้านสุข สาทรที่เรียกได้ว่าเป็นสวรรค์ของคนรักการทานเมนูเพื่อสุขภาพเพราะทุกเมนูอร่อยจนปัจจุบันเปิดให้ลิ้มรสแล้วกว่า 3 สาขาทั่วกรุงเทพฯ
แซนด์วิชเป็นอาหารที่มีส่วนประกอบของแป้ง เพราะทำมาจากขนมปัง แต่ทำไมถึงจัดเป็น อาหารคลีน ทั้ง ๆ ที่แป้งมีไขมัน และส่งผลต่อการ ลดน้ำหนัก ได้ ต้องบอกว่าขนมปังแต่ละชนิดจะให้สารอาหารที่ใกล้เคียงกัน แต่ปริมาณของน้ำตาลและไขมันจะแตกต่างกัน ส่วนใหญ่จะนิยมใช้ขนมปังโฮลวีททำแซนด์วิช เพราะเป็นขนมปังที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าขนมปังขาว
อาหารจานนี้อุดมไปด้วยโปรตีน ทั้งยังมีแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ มีไฟเบอร์ช่วยในการขับถ่าย ให้พลังงานต่ำเหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักอีกด้วย มะเขือยาวถือได้ว่าเป็นอาหารลดน้ำหนักชั้นดี หากอยากมีหุ่นสวย จึงไม่ควรพลาดเพราะให้ทั้งพลังงาน, คาร์โบไฮเดรต และมีไขมันต่ำ ขณะเดียวกันก็อุดมไปด้วยสารพัดสารอาหารที่มีประโยชน์